對象：有精神健康問題，如患抑鬱症﹑

           焦慮症﹑創傷後遺症﹑

           精神分裂症 等復元人士

地點：社福機構，如精神健康綜合社區

           中心﹑輔助及中途宿舍﹑

           長期護理院等及自助組織

人數：8-10位

時間：60-120分鐘

節數：最少6節

目標：1) 在音樂體驗當中加強對

                自身情緒的認知；

            2) 透過非言語的音樂表達，

                抒發難以言喻的情感；

            3) 探索音樂的各種可能性，

                 建立自我價值和身份；

            4) 在唱作和演奏中發揮創意，

                 提升自信；

            5) 享受參與音樂活動的樂趣，

                 改變情緒；

            6) 建立社交支援網絡，

                 認識同路人。

對象：因病患，如癌症﹑中風﹑

            長期痛症等，而出現情緒健康

            問題的人士

地點：社福機構﹑自助組織﹑醫院﹑

            療養院

人數：8-10位

時間：60-120分鐘

節數：最少6節

目標：1) 在音樂體驗當中加強對自身

                情緒的認知；

            2) 運用音樂意象鬆弛的方法，

                 讓參加者多關注自己的

                 身心需要，學習放鬆；

            3) 透過曲詞分享﹑樂器及

                 唱歌，抒發情感；

            4) 讓參加者享受音樂活動的

                過程，感受愉快歡樂的時光；

            5) 在音樂活動增加社交參與，

                 加強社交連繫，減低孤立感。

對象：照顧長期病患者之家屬

地點：社福機構﹑自助組織

人數：8-10位

時間：60-120分鐘

節數：最少6節

目標：1) 透過音樂表達和抒發情感，

                讓情緒和壓力有抒發的出口，

                改善情緒；

            2) 體驗音樂鬆弛練習，減輕照顧

                壓力，改善睡眠質素；

            3) 在演唱音樂之中，提升自我

                價值，建立照顧者以外的

                身份認同；

            4) 享受參與音樂的過程，

                 暫時放下煩憂，讓自己回氣

                 和充電；

            5) 建立社交支援網絡，認識同路

                人，在音樂中感受被支持和

                陪伴，減低社交孤立。